Dry Needling คืออะไร? แตกต่างจากการฝังเข็มทั่วไปอย่างไร
Dry Needling คือการฝังเข็มแบบตะวันตกที่จะใช้เข็มที่บางและเล็กมากๆ เข้าไปสะกิดบริเวณที่เกิดจุดกดเจ็บเพื่อคลายกล้ามเนื้อที่ตึงและเป็นปมอยู่ ทำให้อาการเจ็บปวดบรรเทาลง ใช้เวลาเพียง 3-5 นาทีต่อการทำการรักษา 1 ครั้ง ต่างจาก แตกต่างจากการรักษาแบบฝังเข็มของจีนที่จะให้เข็มสอดเข้าไปเพื่อทำการกระตุ้นกล้ามเนื้อและยังต้องใช้กระแสไฟฟ้าร่วมด้วย และต้องใช้เวลาประมาณ 15-30 นาทีต่อการรักษา 1 ครั้ง
ทำความรู้จัก การฝังเข็มตะวันตก (Dry needling)
Dry needling หรือการฝังเข็มตะวันตกเป็นหนึ่งในการรักษาของการแพทย์แผนปัจจุบัน โดนรักษาด้วยการลงเข็มที่เล้กและบางลงบนผิวหนังเพื่อคลายปมกล้ามเนื้อหรือจุกกดเจ็บ (Trigger point) จุดกดเจ็บเหล่านั้นเป็นต้นเหตุของอาการปวดเมื่อยเพราะมันเป็นอุปสรรคต่อการไหลเวียนเลือด รักษาอาการ Office Syndrome ได้อย่างเห็นผล การรักษาด้วยการฝังเข็มแบบตะวันตกหรือ Dry Needling นี้ มักมีอาการดีขึ้นใน 1-3 ครั้ง โดยแต่ละครั้งใช้เวลาเพียง 3-5 นาทีเท่านั้น โดยการฝังเข็มตะวันตกเป็นการรักษาที่ไม่ต้องอาศัยยา ไม่ต้องพักฟื้น และช่วยรักษาอาการได้ค่อนข้างเร็ว เหมาะสำหรับคนที่รักษารูปแบบอื่นมาแล้วแต่ไม่ได้ผล Dry needling หรือการฝังเข็มตะวันตกยังเป็นการรักษาที่ปลอดภัย และมีผลข้างเคียงน้อย
กลไกของร่างกายจากการฝังเข็มตะวันตก
ในการฝังเข็ม Dry Needling แพทย์จะสอดเข็มเข้าไปยังจุดกดเจ็บและกระตุก เพื่อให้กล้ามเนื้อเกิดการคลายตัวอย่างรวดเร็ว ในขณะที่ทำการรักษาจะรู้สึกว่ามีการกระตุกของกล้ามเนื้อบริเวณที่ทำการฝังเข็มลงไป การกระตุกนี้ยังช่วยจัดการกับการทำงานของกล้ามเนื้อที่ผิดปกติให้กลับมาทำงานได้เหมือนเดิม การเกิดจุดกดเจ็บมักจะทำให้การไหลเวียนของเลือดมีปัญหา ทำให้ของเสียสะสมขึ้นเรื่อยๆ การใช้การฝังเข็ม Dry Needling จะเข้าไปช่วยกระตุ้นการไหลเวียนให้คล่องขึ้น ทำให้ออกซิเจนไหลผ่านได้ และนำสารอาหารไปหล่อเลี้ยงเนื้อเยื่อได้อย่างปกติ ช่วยให้กระบวนการซ่อมแซมและฟื้นฟูกลับมาสมดุล
Dry Needling หรือการฝังเข็มตะวันตกนี้เป็นการรักษาคนไข้ที่เคยรักษาด้วยการรับประทานยาแล้วไม่ดีขึ้น ทำกายภาพบำบัดแล้วก็ไม่ตอบสนอง เพื่อให้ประสิทธิภาพการรักษาดีขึ้น หลังทำ Dry Needling สามารถทำกายภาพบำบัดอื่นๆ ร่วมด้วย สิ่งสำคัญที่สุด คือควรมีการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และจัดสภาพแวดล้อมในการทำงานให้เหมาะสม ช่วยทำให้ยืดระยะเวลาการเป็นซ้ำได้นานมากขึ้น
จุดเด่นของการฝังเข็มตะวันตก
- มีประสิทธิภาพดีในการลดปวดได้อย่างตรงจุด โดยเฉพาะอาการปวดเรื้อรัง
- เห็นผลรวดเร็ว อาจเห็นความเปลี่ยนแปลงตั้งแต่ครั้งแรกในการทำการรักษา
- ลดความเสี่ยงในการแพ้ยา หรือลดผลข้างเคียงจากการใช้ยาแก้ปวด
- ไม่ต้องใช้การพักฟื้น หลังทำการรักาาสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ
- ผลข้างเคียงน้อยมาก อาจจะมีแค่อาการปวดระบมแต่ก็จะหายไปเองได้ใน 1-2 วัน
- รักษาได้หลายอาการ
- สามารถใช้ได้กับผู้ป่วยที่ทำการรักษาด้วยวิธีอื่นแล้วไม่ได้ผล หรือกลับมาเป็นซ้ำบ่อย ทั้งนี้ผู้เข้ารับการรักษาควรแก้ไขปัจจัยกระตุ้นร่วมด้วยเพื่อลดโอกาสการเป็นซ้ำ
ประโยชน์ของการฝังเข็มตะวันตก (Dry Needling)
การฝังเข็มตะวันตก (Dry Needling) เป็นการรักษาที่ช่วยลดอาการปวดได้อย่างตรงจุด บรรเทาอาการปวดที่ต้นเหตุได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยฟื้นฟูการทำงานของกล้ามเนื้อให้กลับมาใช้งานได้เป็นอย่างดี ช่วยให้การเคลื่อนไหวคล่องตัวมากขึ้น กระตุ้นกระบวนการซ่อมแซมตามธรรมชาติ ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตกลับมาทำงานได้อย่างสมดุล เร่งการฟื้นตัวของเนื้อเยื่อที่บาดเจ็บ และยังช่วยไล่ของเสียที่สะสมตามกล้ามเนื้อให้หมดไป เป็นการกำจัดต้นเหตุของการปวดเมื่อยได้อย่างได้ผล
การฝังเข็มตะวันตก (Dry Needling) ยังสามารถรักษาได้หลายอาการเจ็บปวด
- อาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง เช่น ปวดคอ บ่า ไหล่ หลังเรื้อรัง หรือออฟฟิศซินโดรม
- อาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดและไมเกรน ที่มีสาเหตุมาจากกล้ามเนื้อต้นคอและบ่า
- การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา เช่น กล้ามเนื้อตึง กล้ามเนื้อฉีก หรือเอ็นอักเสบ
- อาการปวดที่เกิดจากการใช้งานซ้ำๆ เช่น ปวดข้อมือ อาการนิ้วล็อค
Dry Needling เจ็บไหม? ต้องทำกี่ครั้งถึงจะเห็นผล?
การรักษาแบบการฝังเข็มตะวันตก (Dry Needling) อาจจะมีความรู้สึกเจ็บเล็กน้อยถึงปานกลาง อยู่ที่ขนาดและบริเวณของจุดกดเจ็บที่เกิดขึ้น จะเห็นผลหลังจากทำกี่ครั้งขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ บางรายอาจเห็นผลในการทำ 1-3 ครั้ง ถ้าในกรณีที่เป็นเรื้อรังมานานอาจมีระยะเวลาในการรักษาเพิ่มขึ้นเป็น 3-6 ครั้ง โดยสามารถทำได้ทุกสัปดาห์ แต่ต้องมีระยะห่างกันอย่างน้อย 2 วัน ทั้งนี้ทั้งนั้นต้องอยู่ที่การวินิจฉัยของแพทย์ด้วย
ทำไมต้องฝังเข็มตะวันตกที่ The Recover Clinic
เนื่องจากการฝังเข็มตกวันตกเป็นศาสตร์ที่ต้องอาศัยความเชี่ยวชาญในการรักษาเป็นอย่างมาก การลงเข็มเพื่อคลายปมกล้ามเนื้อ ที่ The Recover Clinic จะทำการรักษาโดยแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู ที่ผ่านการฝึกอบรมเฉพาะทางด้านการฝังเข็มมาเป็นอย่างดี มีประสบการณ์ในการลงเข็มเพื่อลดปวด คลายปมกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ และการฝังเข็มตะวันตกนั้นเป็นหัตถการที่ได้รับความนิยมสูงสุดของ The Recover Clinic อีกด้วย
การฝังเข็มตะวันตก หรือ Dry Needling เหมาะกับใครบ้าง
- ผู้ที่มีอาการปวดกล้ามจากออฟฟิศซินโดรม เช่น ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง, ข้อมือ แขน เป็นต้น
- ผู้ที่มีอาการปวดจากการบาดเจ็บทางกีฬา เช่นการบาดเจ็บกล้ามเนื้อต้นขา hamstring strains) ,กล้ามเนื้อด้านข้างต้นขา (IT band syndrome) เป็นต้น
- ผู้ที่มีอาการปวดจากการใช้งานกล้ามเนื้อซ้ำ ๆ
- ผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรัง ที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาอื่น ๆ
ขั้นตอนการฝังเข็มตะวันตก
- ปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยและวางแผนการรักษา
แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูจะทำการตรวจประเมินอาการและหาจุดกดเจ็บ (Trigger points) อธิบายวิธีการรักษาที่เหมาะสม รวมถึงข้อควรระวังและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นแก่ผู้ป่วย - ทำการรักษาด้วยการลงเข็มบริเวณกล้ามเนื้อที่ปวด
เข็มที่ใช้ทำการรักษาจะมีขนาดตั้งแต่ 25-75 มม. แพทย์จะเลือกขนาดและความยาวของเข็มที่เหมาะสมกับบริเวณที่ต้องการฝัง โดยใช้เทคนิคการลงเข็ม (Needling technique) เช่น การแทงเข็มลึก, การหมุนเข็ม, หรือการแทงเข็มแบบซ้ำๆ เพื่อคลายกล้ามเนื้อและจุด Trigger Points หากการแทงเข็มโดนจุด Trigger point จะเกิดการกระตุกที่กล้ามเนื้อในบางมัด (Twitching) และกล้ามเนื้อจะนิ่มขึ้นทันที
- หลังการลงเข็ม
แพทย์นำเข็มออกอย่างระมัดระวัง และทำการประคบเย็นบริเวณที่ทำการรักษาเพื่อลดการอักเสบ ทั้งนี้อาจมีการทำกายภาพบำบัดหรือการยืดกล้ามเนื้อหลังจากการฝังเข็มเพื่อลดอาการระบม (post needling soreness) เช่นการใช้เครื่องเลเซอร์พลังงานสูง (HPL) หรือคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (PMS)
คำแนะนำหลังการฝังเข็มตะวันตก
- งดนวดบริเวณที่ลงเข็มจนกว่าจะหายจากอาการระบม โดยทั่วไปอาการระบมจะหายเองได้ภายใน 1-2 วัน สามารถกินยาพาราเซตามอลและประคบเย็นบริเวณที่ระบมเพื่อลดอาการปวดได้
- บริหารและยืดกล้ามเนื้อ เพื่อป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อกลับมาตึงซ้ำ สามารถทำการรักษาซ้ำในจุดเดิมได้ ประมาณ 1 สัปดาห์ หลังลงเข็ม
ผู้ที่มีภาวะต่อไปนี้ ไม่ควรฝังเข็มตะวันตก
- ผู้ป่วยโรคเลือดออกหยุดยาก (ฮีโมฟีเลีย)
- ผู้ที่กินยาต้านการแข็งตัวของเลือด
- ตั้งครรภ์ ความดันโลหิตสูง/ต่ำ ผิดปกติ
คำถามยอดนิยม:
การฝังเข็มแบบตะวันตก และการฝังเข็มครอบแก้วแบบจีน แตกต่างกันอย่างไร ?
- การฝังเข็มแบบตะวันตก หรือ Dry needling นั้นเป็นการรักษาที่เน้นตำแหน่งกล้ามเนื้อที่เกิดการหดเกร็งและเจ็บปวด หรือ “Trigger Point” เมื่อมีการฝังเข็มลงไปตรงจุดนี้ กล้ามเนื้อจะคลายตัวและอาการปวดก็จะลดลง
- การฝังเข็มแบบจีน นั้นมีความเป็นมาที่ยาวนานและซับซ้อนกว่า โดยจะเน้นการปรับสมดุลของพลังงานนี้ โดยการฝังเข็มตามจุดต่างๆ บนเส้นลมปราณ โดยการรักษาจะทำควบคู่ไปกับการครอบแก้วเพื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดอาการปวด การฝังเข็มแบบจีนมักจะใช้รักษาอาการปวดเรื้อรัง โรคเรื้อรัง และปัญหาสุขภาพอื่นๆ ที่หลากหลาย
ผลข้างเคียงและภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากการฝังเข็มตะวันตกได้
- หน้ามืด เป็นลม เหงื่อออก ตัวเย็น (อาจเกิดในคนไข้ที่กลัวเข็ม)
- บริเวณที่ลงเข็มเป็นรอยช้ำ เขียว หรือจุดเลือดออก
- อันตรายต่ออวัยวะข้างในบริเวณที่ลงเข็ม เช่น ลมรั่วในปอด ในกรณีปักเข็มบริเวณใกล้ทรวงอก ซึ่งอาจจะมาด้วยอาการเจ็บแน่นหน้าอก เหนื่อย หายใจไม่สะดวก ไอ เป็นต้น ถ้ามีอาการเหล่านี้หลังการทำหัตถการควรกลับมาพบแพทย์ซ้ำ
- การอักเสบติดเชื้อ ซึ่งพบน้อยมากเนื่องจากเป็นการใช้เข็มปลอดเชื้อแบบใช้ครั้งเดียวทิ้ง
Dry Needling ปลอดภัยหรือไม่?
- Dry Needling หรือ การฝังเข็มแบบตะวันตก เป็นการรักษาอาการจุดกดเจ็บได้อย่างปลอดภัย ไม่ต้องพักฟื้น ผลข้างเคียงค่อนข้างน้อย สามารถทำได้ทุกสัปดาห์แต่เว้นระยะให้ห่างกัน 2-3 วัน แต่ส่วนใหญ่จะดีขึ้นใน 1- 3 ครั้งที่ทำการการฝังเข็ม Dry Needling
ควรเตรียมตัวยังไงก่อนรับบริการ?
- อย่าปล่อยให้ท้องว่างก่อนทำการฝังเข็ม พักผ่อนมาอย่างเพียงพอ สวมเสื้อผ้าที่ไม่รัดแน่นเกินไป ในขณะที่ทำการรักษาหากรู้สึกไม่ปกติให้รีบแจ้งแพทย์ทันที และอย่าลืมแจ้งให้แพทย์รู้ถึงยาที่รับประทานประจำรวมถึงโรคประจำตัว
