Shockwave Therapy เป็นทางเลือกหนึ่งในการทำกายภาพบำบัดที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูก และเริ่มมีการนำมาใช้ในคุณแม่หลังคลอดด้วยเช่นกัน โดยทั่วไปแล้ว Shockwave Therapy ถือว่าปลอดภัยสำหรับคุณแม่หลังคลอด หากดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญและมีการประเมินอย่างละเอียด วันนี้ The Recover Clinic จะพามารู้จัก Shockwave Therapy กับอาการรักษาอาการต่างๆ หลังคลอดกัน!
Shockwave Therapy คืออะไร
Shockwave Therapy เป็นการใช้คลื่นเสียงพลังงานสูงส่งผ่านผิวหนังไปยังเนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบ คลื่นเหล่านี้จะกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่ และช่วยลดการอักเสบและอาการปวด ทำให้ร่างกายเกิดกระบวนการฟื้นฟูตามธรรมชาติ เรียกได้ว่าเป็นวิธีการรักษาหนึ่งที่คุณแม่หลังคลอดสามารถวางใจได้ว่าจะช่วยบำบัดอาการไม่สบายตัวต่างๆที่เกิดขึ้นหลังคลอดได้อย่างปลอดภัย
กลไกการทำงานของ Shockwave Therapy ในบริเวณต่างๆ
- กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้มีออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงบริเวณที่บาดเจ็บมากขึ้น
- กระตุ้นการสร้างหลอดเลือดใหม่ ช่วยเร่งกระบวนการซ่อมแซมและฟื้นฟูเนื้อเยื่อ
- กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของเส้นเอ็นและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
- สลายหินปูนและพังผืด ลดการสะสมของสารตกค้างที่อาจเป็นสาเหตุของอาการปวด
- ลดการอักเสบและอาการปวด ผ่านการกระตุ้นการหลั่งสารธรรมชาติบางชนิดและการยับยั้งการส่งสัญญาณความเจ็บปวด
- คลายจุดกดเจ็บ ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่หดเกร็ง
Shockwave Therapy ใช้กับส่วนไหนได้บ้าง
Shockwave Therapy เป็นเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ใช้คลื่นเสียงพลังงานสูงในการรักษาอาการปวดและปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น กระดูก และเนื้อเยื่ออ่อนต่างๆ ทั่วร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีภาวะเรื้อรัง ตามส่วนต่างๆ คือ
- เท้าและข้อเท้า รักษาโรค รองช้ำ (Plantar Fasciitis), เอ็นร้อยหวายอักเสบ (Achilles Tendinopathy), กระดูกงอกที่ส้นเท้า (Heel Spur)
- เข่า รักษาอาการเอ็นสะบ้าอักเสบ (Jumper’s Knee), ปวดเข่าด้านหน้า (Patellofemoral Pain Syndrome)
- สะโพก สามารถรักษาเอ็นสะโพกอักเสบ (Trochanteric Bursitis), ถุงน้ำลดการเสียดสีบริเวณสะโพกอักเสบ (Greater Trochanteric Pain Syndrome), อาการปวดกล้ามเนื้อสะโพกและก้น (Gluteal Tendinopathy), ปวดกระเบนเหน็บ (Coccydynia)
- หลังและคอ ช่วยรักษาอาการปวดหลังส่วนล่าง (Low Back Pain), อาการปวดคอและบ่าเรื้อรังจากความตึงของกล้ามเนื้อ
- ข้อศอก รักษาส่วนเอ็นข้อศอกอักเสบด้านนอก (Tennis Elbow) , เอ็นข้อศอกอักเสบด้านใน (Golfer’s Elbow)
- ไหล่ รักษาเอ็นไหล่อักเสบ (Rotator Cuff Tendinopathy), หินปูนเกาะเอ็นข้อไหล่ (Calcific Tendinitis of the Shoulder), ภาวะข้อไหล่ติด (Frozen Shoulder)
- มือและข้อมือ Shockwave Therapyรักษา เอ็นข้อมืออักเสบ (De Quervain’s Tenosynovitis) ได้
- กล้ามเนื้อและจุดกดเจ็บ (Trigger Points)
- กระดูกหักที่หายช้าหรือไม่ติด (Delayed Union of Fractures)
อาการคุณแม่หลังคลอดที่ต้องการการบำบัดรักษา
คุณแม่หลังคลอดมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์มากมาย ซึ่งบางอาการอาจต้องการการบำบัดรักษาเพื่อช่วยให้ฟื้นตัวได้ดีขึ้น และป้องกันปัญหาระยะยาว อาการที่พบบ่อยและมักต้องการการบำบัดรักษา ได้แก่
- ปวดหลังส่วนล่าง เป็นอาการที่พบบ่อยมาก เนื่องจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของจุดศูนย์ถ่วง และการดูแลทารกในท่าทางที่ไม่เหมาะสม เช่น การอุ้ม การให้นมบุตร การทำกิจกรรมต่างๆ
- ปวดสะโพกและกระดูกเชิงกราน อาจเกิดจากฮอร์โมนที่ทำให้ข้อต่อคลายตัวระหว่างตั้งครรภ์ และการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างระหว่างการคลอด
- ปวดคอและไหล่จากท่าทางการให้นมบุตร การอุ้มลูก หรือความเครียด
- กล้ามเนื้อหน้าท้องแยกคือภาวะที่กล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนกลาง (Rectus Abdominis) แยกออกจากกัน ทำให้หน้าท้องหย่อนคล้อยและอาจมีอาการปวดหลังร่วมด้วย
- ปวดแผลผ่าคลอด หรือแผลฝีเย็บอาการปวดแผลจากการผ่าตัดคลอดหรือการคลอดธรรมชาติที่อาจมีการฉีกขาดหรือการตัดฝีเย็บ อาการปวดแผลที่รุนแรง บวมแดง หรือมีหนอง ควรไปพบแพทย์ทันที
- อาการปวดกระเบนเหน็บ อาการปวดบริเวณก้นกบ ซึ่งอาจเกิดจากการคลอดบุตรที่ทำให้เกิดแรงกดทับบริเวณนั้น
- อาการมือชา เอ็นข้อมืออักเสบเกิดจากการใช้งานข้อมือและนิ้วโป้งซ้ำๆ ในการอุ้มและดูแลลูกน้อย
- ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ โดยเฉพาะเมื่อไอ จาม หัวเราะ หรือยกของหนัก เกิดจากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอลงจากการตั้งครรภ์และการคลอด
- มดลูกหย่อนหรืออวัยวะอุ้งเชิงกรานหย่อน เกิดจากกล้ามเนื้อและเอ็นพยุงอุ้งเชิงกรานอ่อนแรง ทำให้อวัยวะภายในช่องท้องเคลื่อนต่ำลงมา
- อาการปวดขณะมีเพศสัมพันธ์ อาจเกิดจากแผลฝีเย็บ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หรือความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
Shockwave Therapy รักษาอาการคุณแม่หลังคลอดได้อย่างไร
คุณแม่หลังคลอดอาจมีอาการปวดเมื่อยหรือปัญหาทางกายภาพหลายอย่างที่ Shockwave Therapy สามารถช่วยบำบัดได้ อาการที่คุณแม่หลังคลอดอาจใช้การ Shockwave Therapy ในการบำบัดรักษาได้ คือ
- Shockwave Therapy สามารถช่วยลดอาการปวดและฟื้นฟูการทำงานของกล้ามเนื้อหลังคลอดบุตรของคุณแม่ ให้กลับมาทำงานได้อย่างสมดุลขึ้น
- อาการปวดข้อต่อกระเบนเหน็บที่เชื่อมต่อกระดูกสันหลังส่วนล่างกับกระดูกเชิงกราน มักได้รับผลกระทบจากการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ทำให้เกิดอาการปวดบริเวณสะโพกและก้นกบ มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่า Shockwave Therapy สามารถช่วยลดอาการปวดและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของข้อต่อนี้ได้
- ปัญหาอุ้งเชิงกราน Shockwave Therapy อาจช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานซึ่งมักจะตึงตัวหรืออ่อนแอหลังคลอด ลดอาการปวดในอุ้งเชิงกราน และปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
ก่อนทำ Shockwave Therapy สำหรับคุณแม่หลังคลอดต้องระวังสิ่งใดบ้าง
ก่อนการทำ Shockwave Therapy สำหรับคุณแม่หลังคลอด มีข้อควรระวังและข้อควรพิจารณาที่สำคัญหลายข้อ เพื่อความปลอดภัยและประสิทธิภาพของการรักษา คุณแม่หลังคลอดจำเป็นต้องคำนึงถึง
- ต้องมีการประเมินโดยแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญ ต้องได้รับการประเมินจากแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสตรีโดยเฉพาะ เพื่อวินิจฉัยอาการปวดหรือปัญหาที่แท้จริง และพิจารณาว่า Shockwave Therapy เป็นการรักษาที่เหมาะสมหรือไม่ และต้องแจ้งประวัติสุขภาพในระหว่างตั้งครรภ์ให้แพทย์ทราบอย่างละเอียด
- แม้ว่า Shockwave Therapy จะเป็นการรักษาเฉพาะจุดและไม่น่าจะส่งผลกระทบโดยตรงต่อน้ำนม แต่ควรแจ้งให้ผู้รักษาทราบว่ากำลังให้นมบุตร เพื่อให้ผู้เชี่ยวชาญพิจารณาอย่างรอบคอบ
- แนะนำให้รออย่างน้อย 6 สัปดาห์หลังคลอด หรือจนกว่าแพทย์จะอนุญาตให้กลับมาทำกิจกรรมปกติได้ ก่อนเริ่มการรักษาด้วย Shockwave Therapy เพื่อให้ร่างกายมีเวลาฟื้นตัวจากการคลอด และแผลต่างๆ หายดีแล้ว
- ในกรณีผ่าคลอด ต้องแน่ใจว่าแผลผ่าตัดหายสนิทดีแล้ว ไม่มีอาการอักเสบ หรือติดเชื้อ
- หลังการรักษาด้วย Shockwave Therapy ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของนักกายภาพบำบัดอย่างเคร่งครัด เช่น การพักผ่อน การประคบเย็น การหลีกเลี่ยงกิจกรรมบางอย่างชั่วคราว และการออกกำลังกายที่เหมาะสมเพื่อฟื้นฟูร่างกาย
- ศึกษา Shockwave ข้อห้ามที่ต้องระวังอย่างละเอียด หากมีข้อสงสัยต้องรีบสอบถามแพทย์ก่อนทำการรักษา
Shockwave Therapy ที่ The Recover Clinic
อาการหลังคลอดของคุณแม่เป็นอาการที่ล้วนแต่เป็นอุปสรรคในการเลี้ยงลูกน้อย ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดเมื่อยต่างๆ ผลข้างเคียงจากการผ่าตัดหรืออาการที่เกิดขึ้นระหว่างเลี้ยงลูก คุณแม่ส่วนใหญ่ที่มาทำการรักษาที่ The Recover Clinic จะมาด้วยอาการปวดข้อมือมีอาการข้อมืออักเสบจากการอุ้มลูก ทางคลินิกจะทำการประเมินโดยแพทย์อย่างละเอียดเพื่อวางแผนการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพ ไม่เพียงแต่การรักษาแบบ Shockwave Therapy เท่านั้นแต่ยังมีการรักษาด้วย High Power Laser, Ultrasound และ Focused Shockwave ที่รักษาอาการหลังคลอดเหล่านั้นได้อย่างรวดเร็ว
สรุป
Shockwave Therapy เป็นทางเลือกกายภาพบำบัดที่ ค่อนข้างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ สำหรับคุณแม่หลังคลอดที่มีอาการปวดเมื่อยหรือปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและกระดูก แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือ การปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสตรีโดยเฉพาะ เพื่อการประเมินที่แม่นยำและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมและปลอดภัยที่สุดสำหรับแต่ละบุคคล
The Recover Clinic ยินดีให้คำปรึกษาอย่างละเอียดเกี่ยวกับขั้นตอนการบำบัดรักษาอาการต่างๆ หลังคลอดของคุณแม่ ประเมินอาการโดยแพทย์ก่อนทำการบำบัดรักษา ไม่ว่าจะเป็นการทำ Shockwave Therapy, High Power Laser หรือ Ultrasound ด้วยขั้นตอน เครื่องมือที่ได้มาตรฐานและนักกายภาพที่มีความเชี่ยวชาญ วางใจว่าปลอดภัย ไม่เป็นอันตรายกับคุณแม่หลังคลอดอย่างแน่นอน!
