Economy class syndrome คือ โรคที่เกิดจากการนั่งอยู่ในท่าทางเดิมเป็นเวลานานเกินกว่า 3 ชั่วโมง ซึ่งการนั่งนานนั้น เป็นปัจจัยเสี่ยงทำให้เกิดลิ่มเลือดที่หลอดเลือดดำ ส่วนลึกโดยเฉพาะหลอดเลือดดำบริเวณต้น ขา และน่อง หากลิ่มเลือดดังกล่าวหลุดและไหลไปตามกระแสเลือดจะสามารถไปอุดตันตามอวัยวะสำคัญ ได้แก่ หัวใจ และ ปอด ซึ่งทำ ให้เกิดอันตรายถึงแก่ชีวิตได้ นั่นคือภาวะหลอดเลือดดำอุดตัน (Deep Vein Thrombosis: DVT)
สาเหตุของโรค Economy class syndrome ไม่เพียงแต่เกิดจากการนั่งนานระหว่างโดยสารเครื่องบิน แต่รวมไปถึงการโดยสารทุกชนิด และผู้ที่อยู่ในอิริยาบถนั่งนานๆ เช่น พนักงานขับรถโดยสาร พนักงานขับรถบรรทุก หรือพนักงานออฟฟิศ นอกจากนั้นกิจกรรมบางอย่าง เช่น การนั่งชมภาพยนตร์หรือนั่งเล่นเกมส์ต่อเนื่องนานๆ ยังส่งเสริมให้เกิดโรคได้เช่นกัน
อาการเบื้องต้นที่พบ คือ เกิดอาการปวดขา ปวดข้อ เท้า เท้าบวม น่องบวม เป็นตะคริวที่น่องหรือเท้า ซึ่งอาการเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้้งระหว่างนั่ง หรือแม้แต่หลังจากเปลี่ยนท่าทางไปแล้วเมื่อทราบถึงสาเหตุการเกิดโรคแล้ววิธีการป้องกันจึงสามารถทำได้โดยง่ายด้วยการปรับเปลี่ยนอิริยาบถทุก 2-3 ชั่วโมง หลีกเลี่ยงการนั่งงอเข่าพับเพียบหรือนั่งไขว่ห้าง บริหารร่างกายอยู่สมอ และดื่มน้ำ มากๆ เพื่อป้องกันไม่ให้เลือดข้นหนืด
หากเกิดอาการปวดเมื่อยใดๆ ไม่ว่าจะมาจากการเดินทางไกล หรือนั่งทำงานนานๆ ก็ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ให้เรื้อรังหากไม่มั่นใจ สงสัยอาการสามารถปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ที่The Recover Clinic
